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寻仙手游最强输出职业:戀愛恐懼癥的表現有哪些:這個癥狀你了解嗎

時間:2017-10-12 16:52:22本文內容及圖片來源于讀者投稿,如有侵權請聯系[email protected] 睿檸 我要投稿

御龙寻仙手游 www.rbghe.icu   戀愛恐懼癥的產生或許你是因為受過情傷而對愛情感到恐懼,或者你是怕被拒絕,怕深陷等以至于不敢再戀愛。下面是小編分享的戀愛恐懼癥的表現,一起來看看吧。

  戀愛恐懼癥的表現

  男女在對方表白,或者得知對方有想要進一步發展之前一直都交往得比較融洽,比如可以融洽的一起玩、吃飯、聊天都像正常朋友一樣舒服。

  可是,在得知對方心意的那一刻,有些人心里便開始產生尷尬情緒和排斥情緒。主要表現在以下幾個方面:

  1、害怕失去

  戀愛恐懼癥的人往往對婚姻和愛情持有一種消極的態度,想的是如果最終要失去還不如從未得到過,尤其是受過情傷的人更甚。

  2、怕被拒絕

  有戀愛恐懼癥的人就算深深的愛上了對方,也不敢有所表示,因為他害怕對方會拒絕自己,而且由此而反感自己,這樣的想法讓戀愛恐懼癥患者陷入了深深的焦慮和恐慌中,他們往往寧可單戀也不愿向對方表白。歸根究底還是對自身的一種不自信。

  3、怕陷進去

  一些戀愛恐懼癥的患者他是很怕自己深深的愛上別人,不小心陷的過深了,可是對方卻不會用同樣的感情來回報自己,這種現象戀愛恐懼癥患者往往十分不能接受。

  4、怕失去自由

  選擇了戀愛或是婚姻那絕對意味著失去了以往的自由之身,你就開始需要考慮對方的感受了??墑?,有些極其追求獨立和自由的人往往會受不了,陷入一種戀愛恐懼,寧可不戀愛。

  戀愛恐懼癥的治療方法

  戀愛恐懼癥產生的原因主要是人生經歷有關、比如說自己在以前的愛情史中受到過傷害、或者說自己的親人與朋友有被愛情傷害過、甚至是因為觀看一些愛情電影、電視劇、曲解了對愛情的看法個觀點、從而產生了心理陰影、對愛情產生了恐懼心理。那有什么方法能夠治療戀愛恐懼癥呢?這里介紹三種專業治療方法:

  藥物治療

  一般先用藥物控制焦慮或驚恐發作,再用行為療法消除對恐懼對象的回避。常用的藥物有阿普唑侖、艾司唑侖、硝基安定、氯硝安定等。而對于社交恐懼癥而言,目前療效肯定的是苯乙肼和反苯環丙胺以及嗎氯貝胺。而五羥色胺抑制劑類的抗抑郁藥,如帕羅西汀,已經被美國藥品和食品管理局認定為對此病有效的藥物。三環類抗抑郁藥在抗恐懼癥的治療中有過報告,但效果至今還沒有明確定論。

  心理治療

  A.認識治療法:醫生必須首先幫助患者建立治療信心,分析恐懼對象。指出其恐懼的原因是因為缺乏認知的反映,要想克服恐懼,首先就必須要先知已。要幫助其挖掘“怕”的根源,認識“怕”的內容,計算“怕”的程度,衡量“怕”的機率。只有這樣才能讓患者正確評價自身在環境中的位置,這種方法也可以稱作“個人定位法”。

  B.系統脫敏法:這是目前被認為治療恐懼癥最安全而有效的行為治療方法。此法由醫生設定“階梯”性恐懼值,并讓患者依此循序漸進地暴露于引起恐懼的事物和場所中,令患者的感官逐步接受刺激,使之對刺激的恐懼程度逐漸降低,最終達到癥狀完全消失。這種方法較為緩和,容易為患者接受。缺點是治療時間長,效果產生慢。

  C.暴露療法:這是一種驟進型的行為治療方法。此法是在一定心理輔導的基礎上,將患者驟然置于恐懼事物之前,或場所之中。令其無法逃避,從而刺激其內心出現極度的反應。經過刺激后,患者并沒有受到實質性恐懼對象的傷害,從而建立對恐懼對象的認識,消除恐懼心理。這種方法的優點是病情治愈速度快。缺點是患者必須有一定的身體條件,否則會令患者過度恐懼而出現昏厥。因此,在進行暴露療法時,還必須具備一定的搶救知識和配備一定搶救設備。

  D.強迫療法:醫生讓你站在車水馬龍的大街上,或者讓你站在自己懼怕的異性或事物面前,利用巨大的心理刺激進行治療。

  E.情景治療:在一個假想的空間里,不斷模擬發生社交恐懼的場景,不斷重溫發生癥狀的情節,讓你敢于面對這種場面,從而適應這種產生焦慮緊張的環境。

  催眠療法

  通過催眠個案進入其潛意識,了解其發病的原因,進而從個案的潛意識中清除其內在恐懼根源的一種深度的心理治療,強大有效。

  得了戀愛恐懼癥怎么辦

  1、拒絕型戀愛恐懼癥—建議自信是首要

  由于害怕被拒絕、害怕最終還是要失去由此對愛情失去了信心而產生的戀愛恐懼癥,這種情況最關鍵是要建立起自信,要大膽吐露自己的心聲,要想著就算最終分開就怎么樣,至少曾經擁有就沒什么好遺憾的了。

  不嘗試,永遠沒有勝算,沒開始一定宣告失敗,你能接受這樣的安排嗎?

  2、焦慮型戀愛恐懼癥—要懂得戀愛需要雙方付出

  焦慮型戀愛恐懼癥的要么是正處于一段戀愛中,可是卻患得患失,或者是怕自己太過于深陷與一段感情中出不來,可卻沒有得到對方同樣的付出而產生的焦慮。

  這種情況首先你要懂得的是戀愛是需要雙方共同付出的過程,如果你只索取不付出肯定是不行。但是,如果你只是一味的處于被動付出的境地也是不提倡的。那樣對方就會把你對他的好當做理所當然,久而久之連一絲感動都沒有了,你們的感情也就走到了盡頭了。

  3、受傷型戀愛焦慮癥—真愛需要不拋棄不放棄

  還有一種戀愛恐懼癥是屬于曾經受過情傷導致的,自此就不敢再次投入戀愛,更不愿意付出真情,對愛情感到悲觀失望。

  其實,你要知道,被擊倒不是失敗,放棄嘗試才是最大的失敗。追逐真愛的過程需要的是一種不拋棄不放棄的精神,而不是經歷一次失敗就一蹶不振了。

  無論事實有多少種演繹,也都只是戀愛,任何事物的結果都有對半比率,愛情也不例外,它不會因為那個戀愛的人是你,而單單就讓你贏得最完美的愛情,不是幸福,可能就是傷痛,幾率對每個人都公平。重要的是,你如何去爭取那個幸福的比率,一味的放大苦痛,從來就是自欺。


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